Dr. Ivan Novak održao predavanje na temu: „Poremećaji vida i kralježnice vezani uz gledanje mobitela i kompjutera“
U ponedjeljak, 11. svibnja ove godine, u prostorima Međubiskupijskog sjemeništa na zagrebačkoj Šalati, održano je, s početkom u 20 sati, osmo u nizu predavanja članova Hrvatskog katoličkog liječničkog društva (HKLD) namijenjenih odgojno-obrazovnoj i duhovnoj formaciji šalatskih sjemeništaraca u aktualnoj sjemenišnoj i školskoj godini.
Projekt predavanja pokrenut je početkom sjemenišne godine 2025./26. na inicijativu predsjednika HKLD-a izv. prof. dr. sc. Roka Čivljaka, dr. med., uz podršku rektora sjemeništa preč. Matije Pavlakovića. Cilj je kroz niz susreta povezati medicinsku i duhovnu perspektivu brige za čovjeka te pomoći mladim sjemeništarcima u izgradnji zdravih stavova o životu, slobodi, odgovornosti i vjeri.
Nakon što je u mjesecu listopadu i studenom prošle godine dr. Čivljak otvorio ciklus predavanjem o prevenciji ovisnosti te životnoj mudrosti i muškosti u 21. stoljeću, a u prosincu magistra farmacije Andrea Koščec temom kućne ljekarne, siječanj ove godine bio je rezerviran za specijalistu psihijatrije dr. Bilića s pitanjem identiteta i samopouzdanja kod adolescenata. U veljači je sjemeništarce oduševila predavanjem o važnosti spavanja dr. Lukinović-Škudar, zatim je dr. Tripković briljirala promišljanjem o anksioznosti, a prof. dr. Milošević na isti način promovirao je važnost zdravlja kroz bavljenje sportom, dok je ovoga mjeseca gost predavač bio Ivan Novak, dr. med.
Okupljene sjemeništarce na početku susreta pozdravila je magistra Koščec istaknuvši nekoliko crtica iz života predavača: živi i radi u Zagrebu, oženjen i otac je troje djece; liječnik je mlađe generacije koji svoje profesionalno djelovanje usmjerava prema području fizikalne medicine i rehabilitacije, s posebnim zanimanjem za cjelovit pristup čovjeku u bolesti, oporavku i čuvanju kvalitete života. Posebno ga, kao člana HKLD-a, zanima rehabilitacija usmjerena na poboljšanje funkcionalnosti i dostojanstva osobe u svim životnim okolnostima.
U svom izlaganju predavač je okupljenima progovorio na temu poremećaja vida i kralježnice povezanih s prekomjernim i nepravilnim korištenjem mobitela i računala, upozorivši pritom na sve izraženije zdravstvene poteškoće kod djece i mladih. Posebno je istaknuo važnost pravilnog držanja tijela, redovitog kretanja, kvalitetnog odmora i umjerenosti u korištenju digitalnih uređaja, naglasivši kako briga za zdravlje podrazumijeva odgovoran odnos prema vlastitome tijelu i životnim navikama.
Dr. Novak je, nadalje, pojasnio kako dugotrajno gledanje u ekrane može uzrokovati naprezanje očiju, suhoću vida, glavobolje i smanjenu koncentraciju, ali i dovesti do nepravilnog držanja tijela, bolova u vratu, ramenima i kralježnici. Govoreći o svakodnevnim navikama mladih, posebno je upozorio na sve češću pojavu tzv. „tekstualnog vrata“ (engl. text neck), odnosno nepravilnog položaja glave pri korištenju mobitela, koji dugoročno može izazvati ozbiljne poteškoće s kralježnicom i mišićima. Istaknuo je i važnost pravilnog položaja tijela tijekom učenja i rada za računalom, dovoljne udaljenosti od ekrana te redovitih pauza i tjelesne aktivnosti. Sjemeništarcima je dao i nekoliko praktičnih savjeta kako očuvati zdravlje vida i kralježnice u svakodnevnom životu, naglasivši kako umjerenost i disciplina u korištenju digitalnih uređaja imaju važnu ulogu u očuvanju tjelesnog, ali i psihičkog zdravlja.
Na kraju predavanja rektor Pavlaković zahvalio je doktoru Novaku na sadržajnom i nadasve korisnom izlaganju te istaknuo važnost ovakvih susreta za cjelovit odgoj i brigu o zdravlju mladih, a potom mu je predao i prigodni dar sjemenišne zajednice u znak zahvalnosti.
Zaključujući susret, istaknuto je kako je ovo pretposljednje predavanje u ovogodišnjem ciklusu susreta koje HKLD organizira za šalatske sjemeništarce. Završni susret predviđen je za 1. lipnja ove godine, kada će se okupiti svi ovogodišnji predavači te će, uz zajedničko druženje i razmjenu iskustava, biti upriličena i valorizacija cjelokupnog projekta i održanih susreta tokom godine. Na taj način nastojat će se dodatno osvijetliti vrijednost povezivanja medicinske, odgojne i duhovne dimenzije u formaciji mladih sjemeništaraca.